加藤俊徳医師の「脳貯金：脳はいくつになっても鍛えられる」手の指先を同時に動かすことが脳貯金になると！ （2017年1月31日）今朝「日経モーニングプラス」を見ていたら、加藤俊徳医師の「脳貯金：脳はいくつになっても鍛えられる！」というお話しがありました。 『脳貯金トレーニング』で脳を強化する！ 未来の為に貯金をするように、あなたの脳の使い方次第で、脳力も貯めることができます。 トレーニングする　⇒　脳貯金貯まる　⇒　脳の老化を防ぎ認知症予防になる 銀行に貯金使わなければ貯まったままだけれど、50歳を過ぎると脳貯金を使わないと貯金が減ってしまうというお話。日ごろの生活を変えることにより脳貯金ができるので、体を意識して動かしましょう！ その中で最も効果のあるのは「両手の指先を同時に動かす」まさに私のおすすめしている「バラ折り」が楽しみながら脳貯金のできる素敵な脳トレーニングなんです。ぜひご一緒にやってみませんか？！   🌹最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌹 【折り紙のバラ】折るごとに心が整う バラ折り教室　小野田嘉子 🌹１日１ポチ、応援していただけると元気が出ます🌹 ↓　↓　↓ にほんブログ村]]>